سنة أولى أم

نصائح حول الفطام الليلى من ستاتي

ان فطام الطفل من اكبر المشكلات التى تواجهها الأم، فتبدأ الأم بالفطام من الرضاعة نهارًا، ولكنها تبقي على الرضاعة الليلية حتى آخر مرحلة من الفطام، فهي تُعد المرحلة الأصعب خاصةً للطفل الذي اعتاد على النوم وهو يرضع، أو كانت الرضاعة الطبيعية وسيلته للخلود للنوم كلما استيقظ ليلًا، ولكن مع بعض الصبر وتكرار المحاولات ستنجحين في فطام الطفل ليلًا، وستجدين نفسك في النهاية تحصلين على قسط كافٍ من النوم ليلًا لكِ ولطفلك.

الفطام الليلي ستاتي

متى ابدأ فى الفطام ؟

أقل فترة للرضاعة ينصح بها الأطباء هي عام واحد، ويفضل استمرار الرضاعة إلى عمر العام ونصف إلى عامين، لذلك يمكنك البدء في فطام طفلك نهارًا وليلًا بعد بلوغه العام. ويعد التوقف عن الرضاعة الليلية هي أصعب مراحل الفطام، خاصةً إذا كان طفلك لا يستطيع النوم دونها، وتعتبر المرحلة الأخيرة من الفطام بعد أن يتوقف طفلك تمامًا عن الرضاعة النهارية، وتفضل بعض الأمهات الفطام المفاجئ ويعتبرونه أسهل من التدريجي، بمنع الطفل من الرضاعة النهارية والليلية في وقت واحد دون تدريج، وكلتا الطريقتين مقبولتان، ولك أن تختاري الأفضل لك وبما يناسب طفلك.

 شاهد ايضا : فيديو لدكتور باكينام الحفناوى عن الفطام الليلى

 

نصائح لفطام الطفل من الرضاعة الليلية

الفطام من الرضاعة الليلية هو آخر مراحل الفطام وأصعبها، ويفضل أن يكون عمر الطفل وقتها فوق العام ونصف (18 شهرًا)،

وهذه بعض الخطوات التي تساعدك في هذه المهمة الصعبة:

1- قللي عدد الرضعات الليلية كلما أمكن، واتركي وقتًا يمتد لـحوالي 4 و5 ساعات بين كل رضعة مساءً.
حضري لطفلك وجبة مشبعة قبل الذهاب للنوم، تحتوي على الزبادي والحليب والنشويات، مثل: البطاطا، أو الحبوب كالقمح والأرز، فجميعها أكلات تعطي إحساسًا بالشبع لفترات طويلة.
 2- حضري بجانبك كوبًا من الماء، ويفضل عدم استخدام زجاجة الرضاعة، لأن طفلك سيربطها بالرضاعة، سواء كانت طبيعية أو صناعية. 
3- توقعي البكاء والسهر لبعض الأيام حتى يعتاد طفلك على الأمر، ويعتاد أن الليل وقت النوم وليس الرضاعة. تحدثي مع طفلك خلال النهار بأنه كبر الآن وعليه أن ينام ليلًا لفترات متصلة، حتى إن كان عمر طفلك صغيرًا سيفهمك، ومع تكرار الحديث سيتبع كلماتك البسيطة.
4-هيئي طفلك للنوم من خلال أخذ حمام دافئ، وتدليك سريع لجسمه بزيت الأطفال أو اللوشن. انتبهي إلى أنه حيانًا يربط طفلك الرضاعة بالشعور بالأمان، ويستيقظ بحثًا عن حضنك وليس جوعًا. لذلك يمكنكِ احتضانه والتربيت عليه عند الاستيقاظ باكيًا طلبًا للرضاعة، حتى يهدأ وينام مرة أخرى. تعرفي على المزيد من تفاصيل روتين النوم

5-حاولي فصل الطفل في سرير منفصل داخل الغرفة إذا كنتِ تنامين بجانبه، أو في غرفة منفصلة بالتدريج.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى